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다이어트 일기

04월 03일 (음식 544kcal, 운동 110kcal)

다신등급

영캐이
  • 2016.04.03 04:46
  • 30
  • 0
점심식사 : 271kcal (49.82%)

닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 269kcal (49.45%)

[오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 30g) 111kcal
닭가슴살 (3/4인분, 75g) 81kcal
방울토마토 (4개, 50g) 8kcal
새우살 (3/4회분, 75g) 69kcal
간식 : 4kcal (0.74%)
방울토마토 (2개, 25g) 4kcal
운동 : 110kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
산책 걷기 (15분) 30kcal
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