다이어트 일기
04월 02일 (음식 2347kcal, 운동 78kcal)
응냥냥
- 2016.04.03 05:35
- 78
- 0
아침식사 : 603kcal (25.69%)
| [뚜레쥬르] 롤치즈식빵 (1조각, 66g) | 200kcal |
| 위대한브라우니 (1회분, 100g) | 403kcal |
점심식사 : 300kcal (12.78%)
| [뚜레쥬르] 롤치즈식빵 (1.5조각, 99g) | 300kcal |
저녁식사 : 1,186kcal (50.53%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 김치말이국수 (1인분) | 480kcal |
| 양파장아찌 (2종지, 40g) | 36kcal |
간식 : 258kcal (10.99%)
| [해태] 자가비 짭짤한맛 (1컵, 40g) | 230kcal |
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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