유지하자 역시 천이하절식은 힘든가바요ㅎ저오늘 잠못잔휴유증때문에 오늘은 900대 안하려구용ㅠ속도 돌아오셧으니 다시 맑은 기분으로 시작하시면 딱이네요♥저는 밥을 먹어야 한끼를 먹어준것같아..고구마 계란 요런거는 그냥 간식같더라구요ㅠ그게진짜건강다욧식인뎅ㅠㅎ네! 이훈도시락 푹빠졋어요ㅎ맛두잇는데다 넘간편하구 영양밸런스도 딱인데다 먹기힘든 야채도 여럿 먹을수잇구 가격두 정말정말 굳!! 삼시세끼 이훈으로 먹고싶지만 질릴것같아 하루한끼만 먹어요ㅎㅎ이훈가서 좀더 체계적인 식단좀 알아보려구요ㅎㅎ해먹기 넘 귀차나서..ㅋㅋ유지님두 오늘은 즐다행다 되시길♥♥

우와.... 저도 다시 소식해야하는데 꼬우님처럼 절식까진 못하더라도 천대 초반으로먹어야하는데 ㅠㅠㅠ대단하세요 ㅠㅠㅠ꼬우님도 그날이 다가오시는 주죠?? 저도 다시 마음 잡을겸 고구마랑 계란 두유로만 먹고있어요 ㅎㅎㅎㅎ크~ 오늘 하루 무사히 마무리해야할텐데..그나저나 이훈도시락 진짜 맛있어보입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 주문해야할까봐요....꼬우님 오늘은 푹 주무시길 ㅠㅠㅠㅠ♥♥♥

applegreen 아하 매일 똑같은거하면 지루한게 단점인데, 골라가며 하는 재미가 있으실듯^^* ㅋㅋ애플님 복근 짱이쁘시던데ㅋㅋ유산소도 병행하시면 지방 더 소멸되시겟네요^*^ 다음 인바디 후기 기대할께욧♥

꼬우forty! 그, 그것이 매일하는게아니라서... 번갈아가며 해요 마일리하는 날은 요가를 안 가서 그거하나면 끗ㅋ엄마가 운동한거냐...? 해요 ㅋㅋㅜ간간히 복근ㅋ 유산소 좀 해보려고요
응원 ㄱㅅ (- -)(_ _)

applegreen 넹~ 애플님 운동 늘리시는건가용~ 평소하시던 운동량두 마일리에 요가만해두 꽤 되실 것같은데ㅋ대단하세요^^*주차장 차만 조심하면 가깝구좋을것같네요!ㅎㅎ화이팅~!!

꼬우forty! 커헉 역시나 오래걸어야하는군요ㅜ 사,삼십분이라도 주차장 뺑뺑이 돌아야지...; 고마워요!ㅎ

applegreen 어제 너무먹어서 다행히 음식이 땡기진 않네요~^^* 염려감사^^!!만보는 정말 좋은거같애요ㅎ더 빠릿빠릿해지고, 하루에 몬가햇다는 느낌? 이들어요ㅋㅋ 힛ㅋㅋ넹ㅋㅋ한시간반쯤되요ㅎㅎ

아이고 배고프지 않으시려나 모르겟어요ㅜ 그래도 만보채우기는 끗까지 하시네...ㅎㅎ만보걸으려면 시간으론 얼마나걸리죠?.한시간은 넘을 것 같고.... ㅇㅅㅇ 한시간반??