04월 03일 (음식 1077kcal, 운동 396kcal)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
호박고구마 (1회분, 80g) | 123kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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아놔 ㅜㅜ
별로 먹은거 없었는데..칼로리가 저러니..뭘 더 먹을수가 없다
배고픈데 쩝..
어떤 사람이 라떼먹으면서는 절대 다이어트 할수 없다고 그랬는데.. 그땐 별로 와닿지않았으나..이걸보니
당분간 라떼를 끊어야겠다는 생각이 듦
좋아하는 견과류도 당분간 빠이~~