다이어트 일기
04월 03일 (음식 1278kcal, 운동 424kcal)
슈우우웅
- 2016.04.03 08:47
- 35
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아침식사 : 411kcal (32.16%)
| [파스쿠찌] 딸기 그라니따 (1레귤러, 410g) | 220kcal |
| 호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
점심식사 : 610kcal (47.73%)
| [풀무원] 통새우볶음밥 (1회분, 230g) | 230kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| 떡갈비 냉동 (6개, 135g) | 209kcal |
간식 : 257kcal (20.11%)
| [파리바게뜨] 산딸기크림치즈파이 (1개, 66g) | 257kcal |
운동 : 424kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
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