다이어트 일기
04월 03일 (음식 922kcal, 운동 120kcal)
지수맘v
- 2016.04.03 10:07
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아침식사 : 245kcal (26.57%)
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1회분, 53g) | 9kcal |
| 곰피 (1회분, 70g) | 16kcal |
| 초고추장 (1종지, 11g) | 23kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 88g) | 57kcal |
점심식사 : 677kcal (73.43%)
| 만두전골 (1인분) | 598kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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