다이어트 일기
04월 03일 (음식 991kcal, 운동 516kcal)
방해하지마!
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- 2016.04.03 10:50
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아침식사 : 245kcal (24.72%)
| 쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
| 오믈렛 (3/4소접시, 51g) | 96kcal |
점심식사 : 437kcal (44.10%)
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
저녁식사 : 296kcal (29.87%)
| 감 단감 (1회분, 107g) | 88kcal |
| [통밀로만]통밀 모닝빵 (2개, 64g) | 160kcal |
| 참외 (1개, 155g) | 48kcal |
간식 : 13kcal (1.31%)
| 딸기 (3개, 53g) | 13kcal |
운동 : 516kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 클래식기타 (30분) | 60kcal |
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