다이어트 일기
04월 03일 (음식 1485kcal, 운동 144kcal)
미니만두
- 2016.04.03 11:08
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아침식사 : 248kcal (16.70%)
| [롯데제과] 몽쉘블루베이케이크 (1봉지, 32g) | 155kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 550kcal (37.04%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (3/4개, 157g) | 232kcal |
| 등갈비찜 (1/2인분) | 318kcal |
저녁식사 : 431kcal (29.02%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 등갈비찜 (0인분) | 191kcal |
간식 : 256kcal (17.24%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
| [리콜라] 무설탕 레몬민트 허브캔디 (1개, 2g) | 10kcal |
운동 : 144kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 아이보기 (20분) | 104kcal |
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