2015.1.28
가녀리고싶다
아침-자색고구마 150g 우유 200ml점심-쌀새우깡과자 2봉지저녁-고추장삼겹살. 양념치킨. 부대찌개. 얼큰꼬지어묵탕. 소주12잔. 환타4잔. 포카칩1봉지. 마카롱아이스크림운동- 3시간 걷기. 버핏테스트 60회 스쿼트 60회 런지 20회 마일리 사이러스 운동. 실내싸이클 20분다이어트하다 오랜만에 술걸친 행복한 하루 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저의 오늘 먹은 두 끼!
밀가루 끊기 1일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.