다이어트 일기
04월 03일 (음식 1136kcal, 운동 233kcal)
황금송아지
- 2016.04.03 11:39
- 19
- 0
아침식사 : 55kcal (4.84%)
| 밀싹 (1회분, 8g) | 35kcal |
| 유레카베리즈 (2회분, 6g) | 20kcal |
점심식사 : 490kcal (43.13%)
| 청국장 (1인분) | 178kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
저녁식사 : 171kcal (15.05%)
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
간식 : 420kcal (36.97%)
| [해태제과] 오예스 (3회분, 84g) | 420kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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