• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 03일 (음식 1004kcal, 운동 80kcal)

다신등급

심심x2

  • 2016.04.03 13:38
  • 52
  • 0
아침식사 : 93kcal (9.26%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 580kcal (57.77%)
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
쪽파 (1회분, 100g) 25kcal
청양고추 (2개, 17g) 10kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 20g) 41kcal
쌈무 (1장, 12g) 3kcal
달래무침 (1인분) 68kcal
깻잎무침 (1인분) 21kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 170kcal (16.93%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
간식 : 161kcal (16.04%)
[롯데] 칸쵸 (1봉지, 4g) 10kcal
[롯데] 드림카카오56% (1통, 5g) 27kcal
남양요구르트 (1병, 65ml) 45kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) 79kcal
운동 : 80kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

다이어트음식

2016.04.03 조회수 : 60
다음글

04월 03일 (음식 824kcal)

2016.04.03 조회수 : 60
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기