다이어트 일기
04월 03일 (음식 806kcal, 운동 160kcal)
hyeon0511
- 2016.04.03 14:14
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아침식사 : 114kcal (14.14%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 289kcal (35.86%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 돼지고기 (1회분, 30g) | 70kcal |
| 미역줄기 (1회분, 30g) | 6kcal |
저녁식사 : 161kcal (19.98%)
| 오렌지 (1개, 188g) | 53kcal |
| 오렌지 (1개, 198g) | 56kcal |
| [롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 100ml) | 52kcal |
간식 : 242kcal (30.02%)
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
운동 : 160kcal
| 다신 (20분) | 160kcal |
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