줄넘기 시간? 세트?
포기없음
제가 줄넘기를 하루 2000개 해요!! 50~60분 걸려요!근데 칼로리 볼려 했더니 세트로는 160kcal 시간으로는 600kcal 여서....어떤걸로 기록해야되죠???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
부영이 아하!!감사해요
줄넘기는 시간으로 하는게 맞다고 하더라구요 거기에 체중에따라 소모 칼로리도 다르구요 인터넷에 찾아보심 체중별 소모칼로리 나와있어요 70키로가 10분에 120칼로리였던거 같아요
장이이슬 감사합니다~
네모조이 겨울이라 그런지 땀도 별로 안나고 엄청 힘든 느낌은 안나요ㅎㅎ
세트로 기록하세요~
전 시간으로 따지란 말을 어디서 들은것같아요!솔직히 160칼로리치고는 완전 힘드시지 않았나요ㅋㅋ
식단: 01/29 (목) 아침식사
♡애기엄마의 하체비만 탈출하기 2주차 (54->50.5)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
부영이 아하!!감사해요
줄넘기는 시간으로 하는게 맞다고 하더라구요 거기에 체중에따라 소모 칼로리도 다르구요 인터넷에 찾아보심 체중별 소모칼로리 나와있어요 70키로가 10분에 120칼로리였던거 같아요
장이이슬 감사합니다~
네모조이 겨울이라 그런지 땀도 별로 안나고 엄청 힘든 느낌은 안나요ㅎㅎ
세트로 기록하세요~
전 시간으로 따지란 말을 어디서 들은것같아요!
솔직히 160칼로리치고는 완전 힘드시지 않았나요ㅋㅋ