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다이어트 일기

04월 03일 (음식 3207kcal, 운동 1208kcal)

다신등급

꾸요미스
  • 2016.04.03 14:31
  • 93
  • 0
점심식사 : 1,071kcal (33.40%)
계란후라이 (3개, 159g) 345kcal
쌀밥 (1.5인분, 315g) 469kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) 112kcal
고추조림 (3/4인분) 145kcal
저녁식사 : 1,686kcal (52.57%)
돼지족발 (4큰접시, 450g) 1,182kcal
코카콜라(500mlPET) (1/4페트, 500ml) 224kcal
막국수 (1인분, 250g) 280kcal
간식 : 450kcal (14.03%)
슈크림빵 (1개, 100g) 250kcal
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal
운동 : 1,208kcal
등산 하이킹 (80분) 1,000kcal
싸이클 실내자전거 (22분) 208kcal
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