다이어트 일기
04월 03일 (음식 1717kcal, 운동 276kcal)
여리미인
- 2016.04.03 15:11
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아침식사 : 565kcal (32.91%)
바게트5조각 딸기3개 계란후라이반개 토마토소스3숟가락
| 바게트 (1회분, 100g) | 293kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| [CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 170g) | 200kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
점심식사 : 424kcal (24.69%)
호아빈 양지쌀국수 M 건더기만 파인애플2조각 스프링롤1개
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 스프링롤 (1개, 40g) | 81kcal |
저녁식사 : 728kcal (42.40%)
보쌈 10개 막걸리1병
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 막걸리 (5잔, 280ml) | 128kcal |
운동 : 276kcal
| 아이쇼핑 (120분) | 276kcal |
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