다이어트 일기
04월 03일 (음식 1118kcal, 운동 54kcal)
폭식주의보
- 2016.04.03 20:26
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점심식사 : 541kcal (48.39%)
| 스파게티와미트볼 (1/2인분) | 132kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 50g) | 74kcal |
| 파인애플 (1조각, 30g) | 6kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1회, 30g) | 90kcal |
저녁식사 : 265kcal (23.70%)
| [데이앤데이] 치즈바게트 (1개, 70g) | 199kcal |
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 제육볶음 (1인분, 20g) | 37kcal |
간식 : 312kcal (27.91%)
| 호두과자 (4개, 80g) | 200kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 20g) | 55kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
운동 : 54kcal
| 다신-다리 (8분) | 54kcal |
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