종아리알어떻게푸나요
bucuo
런닝머신조금만해도 알이 툭튀어나오는데어떻게 풀수있나요ㅠㅠ...저주받은하체라..집에서 세븐라이너 하고있는데 이걸로는 자극이많이안되는것같아서요..어떤스트레칭을해야하나요?
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