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다이어트 일기

04월 03일 (음식 768kcal, 운동 46kcal)

다신등급

현이들맘

  • 2016.04.03 21:54
  • 45
  • 0
아침식사 : 253kcal (32.94%)
보리밥 (1/2공기, 105g) 150kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 30g) 39kcal
점심식사 : 360kcal (46.88%)
마카롱 (3개) 360kcal
저녁식사 : 155kcal (20.18%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
쭈꾸미 (1소접시, 100g) 47kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
운동 : 46kcal
보통 걷기 (18분) 46kcal
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