다들 시험기간때 운동 어떻게 하세요ㅜㅜ?? 제발도와주세요
꺍꺌갹ㄹ
제가 4월27일 부터 시험인데 매일1시간40분씩 운동하니까 엄마가 요새 자꾸 뭐라고하셔서요아마 내녀·ㄴ에 고등학교가서 그런건지.. 그래도 전 운동안하면 불안하고 미쳐버릴꺼같아서요ㅜㅜ 식단조절은 철저히하는데 운동을모르겠어요다들시험기간에는 운동 일주일에 몇번하세요? 시간은요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
새벽에 일어나요. 일어나서 자전거 타고 밤에 공부 끝내고 조깅. 집에 와서 자기전에 홈트... 어머니가 당연히 공부안하고 운동만 하면 뭐라고 하시겠지만, 평소보다 일찍 일어나서 하시면 오히려 뿌듯해하실거에요 ^-^ 의지만 있으면 다 가능해요
야식끊기 1일
04월 03일 (음식 978kcal, 운동 300kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
새벽에 일어나요. 일어나서 자전거 타고 밤에 공부 끝내고 조깅. 집에 와서 자기전에 홈트... 어머니가 당연히 공부안하고 운동만 하면 뭐라고 하시겠지만, 평소보다 일찍 일어나서 하시면 오히려 뿌듯해하실거에요 ^-^ 의지만 있으면 다 가능해요