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아침/점심/저녁 비율

다신등급

HAPPYDIET
  • 2016.04.03 22:52
  • 247
  • 1

아침>점심>저녁 이 바람직하다는데
지키는게 쉽지 않아요ㅠㅠ

확실히 저녁식사량이 많은 날은 체중감량이 적더라구요

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    사랑이하로 2016.04.03 22:55

    전 자꾸 반대가 되서 휴..

    그래서 이번에 야식 안먹기 도전해 봤어요


    화이팅!

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