허벅지ㅠㅠ
♥쏘♥
허벅지 살 빼는 운동이 뭐가있을까요?제가 허벅지살이 많아서 ㅠ 도와주세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
부분적으로 빼는운동은 없어요하체단련 운동이라면 스쿼트 추천해요허벅지 안두꺼워져용~
다리운동은 마일리사이러스가 짱이라던데요!!ㅎㅎ
저는 잘 모르겠는데..하핳 저는 그냥 태권도만 열심히 했더니 몸 전체가 대부분 빠져서.. 한부분만 집중하는것보다는 전체적으로 하는건 어떨까요? 전체적으로 하면 한부분만 하는것보다는 살이 빨리 빠지지는 않지만 시간을 들여서 하니까 살이 꽤 빠지더라고요ㅋㅋㅋ
정말 쓴차 추천해주세요
살빼고싶다ㅠㅠㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
부분적으로 빼는운동은 없어요
하체단련 운동이라면 스쿼트 추천해요
허벅지 안두꺼워져용~
다리운동은 마일리사이러스가 짱이라던데요!!ㅎㅎ
저는 잘 모르겠는데..하핳 저는 그냥 태권도만 열심히 했더니 몸 전체가 대부분 빠져서.. 한부분만 집중하는것보다는 전체적으로 하는건 어떨까요? 전체적으로 하면 한부분만 하는것보다는 살이 빨리 빠지지는 않지만 시간을 들여서 하니까 살이 꽤 빠지더라고요ㅋㅋㅋ