마법중 운동..
다율아
줄넘기해도되나요?첫날인데 많이나오지도않고 배는조금?아프네욥..아니면 운동추천좀해주세요!
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0221alswjd 네!감사합니당~
윗몸이르키기같이 배에 힘주는건 하지안으시는게 좋아요!!
핫핑크쨩현 네!!감사합니다~
간단한스트레칭정도하시구 마법이끝난후에 1-2키로 급속도로빠져요~
비키니키니 네!감사합니다~
평소에 운동하시는게잇다면 하시는거에 반정도로 무리하는거없이 하는정도는 괜찮다고하네요~^^
궁금한게있는데요ㅜㅜ
4일차 ㅎ
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윗몸이르키기같이 배에 힘주는건 하지안으시는게 좋아요!!
핫핑크쨩현 네!!감사합니다~
간단한스트레칭정도하시구 마법이끝난후에 1-2키로 급속도로빠져요~
비키니키니 네!감사합니다~
평소에 운동하시는게잇다면 하시는거에 반정도로 무리하는거없이 하는정도는 괜찮다고하네요~^^