정체기 ㅠㅠ
춏순
정체기는 평균 몇일? 정도 오는 건가요?? ㅠㅠ정체기는 정말 의욕상실을 많이 불러오네요 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
곰블리 빠질살 널렸어요 ㅠ 한번에 쮹 빠지는 날을 진짜 기대하고 있어요 ㅋㅋ 혼자 그냥 근육량이 늘고 있겠지 이러면서 체면중이예요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ
춏순 많이 줄이셨구나ㅜㅜㅠ 빠질 살이 없으신가^^ 조금만 더 참아보세요, 이러다가 한번 빠지면 쭉 빠질거에요^^
곰블리 지금 좀 많이 줄이고 있긴한데 ㅠㅠ
슈바이천 저도 꽤 긴듯해요 ㅠㅜ
전 직딩이라 아침,점심 다 일반식 먹어요.정체기 10일정도 였는데 저녁을 방울토마토나 샐러드만 먹엇더니 하루만에 몸무게가 줄더라구요.저녁 식사량을 조금 줄여보세요^^
20일동안 식이랑(800칼로리. 탄수화물 거의안먹음) 요가만 했어요
저는 한 40일정도였던거같아요오기로 운동 엄청하다 발목삐어서지금까지 한 20일 강제휴식중인데 오히려 휴식인데도 불구 더 잘빠지더라구요
춏순 전 오늘은 자체휴식하고 내일 치킨먹어야 되서 내일부터 다시 운동하기로 했네요..ㅠ
조화 저도요 ㅠ 빨리 지나갔으면 하기도 하고 막 아무거나 먹고 싶은 마음도 들고 ㅠㅠ
사람마다 다 다른것 같아요. 저도 지금 정체기라 우울하네요ㅠㅠ
다리라인 4일차
▲▲ 50일동안 혹독한 다이어트 14일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
곰블리 빠질살 널렸어요 ㅠ 한번에 쮹 빠지는 날을 진짜 기대하고 있어요 ㅋㅋ 혼자 그냥 근육량이 늘고 있겠지 이러면서 체면중이예요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ
춏순 많이 줄이셨구나ㅜㅜㅠ 빠질 살이 없으신가^^
조금만 더 참아보세요, 이러다가 한번 빠지면 쭉 빠질거에요^^
곰블리 지금 좀 많이 줄이고 있긴한데 ㅠㅠ
슈바이천 저도 꽤 긴듯해요 ㅠㅜ
전 직딩이라 아침,점심 다 일반식 먹어요.
정체기 10일정도 였는데 저녁을 방울토마토나 샐러드만 먹엇더니 하루만에 몸무게가 줄더라구요.
저녁 식사량을 조금 줄여보세요^^
20일동안 식이랑(800칼로리. 탄수화물 거의안먹음) 요가만 했어요
저는 한 40일정도였던거같아요
오기로 운동 엄청하다 발목삐어서
지금까지 한 20일 강제휴식중인데 오히려 휴식인데도 불구 더 잘빠지더라구요
춏순 전 오늘은 자체휴식하고 내일 치킨먹어야 되서 내일부터 다시 운동하기로 했네요..ㅠ
조화 저도요 ㅠ 빨리 지나갔으면 하기도 하고 막 아무거나 먹고 싶은 마음도 들고 ㅠㅠ
사람마다 다 다른것 같아요. 저도 지금 정체기라 우울하네요ㅠㅠ