다이어트 식단
160403 식단일기 총 3.9kg감량(160215~)
당당한미소
- 2016.04.04 00:02
- 886
- 4
15:20 첫끼
딸기2개, 흰자2개, 노른자 반개, 시금치나물, 깍두기 새끼손톱만큼, 잡곡밥 간장종지그릇만큼
16:30
다이어트한약 1봉
20:30 간식
하루견과 1봉, 오곡누룽지차 500ml
22:30 저녁ㅠㅠ
딸기샌드위치 반개, 비어햄디럭스 반개, 후랑크핫바 1개
저녁만 641Kcalㅠㅠ 심지어 영양가도 없어ㅠㅠ
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쇄골찾기 ㅎㅎ글로 쓰는것보다 훨씬 정확하더라구요 감사합니다
단발민석군 참고해주신다니 감사합니다ㅎㅎ
가끔 보면서 느끼는건데 먹은만큼만 저렇게 표시하는거 넘 귀여운 것 같아요><😊😊👍👍
오.. 참고해야겠네요!