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다이어트 일기

다짐!

다신등급

kikiko
  • 2015.01.29 19:31
  • 74
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대중교통대신!!내두발로걸어다니쟈!! 다리알만늘어나는건아니겟죠...ㅋㅋㅋ걷기운동은최고의허벅지다이어트래요!!

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  • 초보
    kikiko 2015.01.29 21:03

    돌아가자50으로 좋은정보감사합니당!!

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  • 초보
    44size로♥ 2015.01.29 20:57

    걷는것도 자세가 있더라구요~! 근육자극하면서 힙에 힘주고
    다리는 쭈욱 펴듯이 ㅎㅎ 많이 걷다보시면 걸을때 은근
    힘들어가면서 스트레칭되는 자세 느끼실꺼에용!!
    화이팅이염!! ^^

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  • 초보
    kikiko 2015.01.29 20:19

    저지방근육형 오늘이처음이라힘들긴하네요ㅠ

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  • 지존
    가녀리고싶다 2015.01.29 19:43

    맞아요 걷는게 정말 최고인것같아요ㅎㅎ 알은 매일 습관적으로 손으로 마사지하면 안늘어날거에요 저도 그렇게하고있어요~

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2015.01.29 조회수 : 293
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