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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1908kcal, 운동 446kcal)

다신등급

잉유니

  • 2016.04.04 05:19
  • 41
  • 0
아침식사 : 565kcal (29.61%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) 450kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 300kcal (15.72%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 70g) 54kcal
[샤니] 로만밀 식빵 (1회, 80g) 246kcal
저녁식사 : 981kcal (51.42%)
엽기떡볶이 (2회, 216g) 452kcal
주먹밥 (1개, 100g) 150kcal
[빙그레] 쥬시쿨사과 (1회분, 100ml) 40kcal
튀김만두 (1.5개, 75g) 133kcal
김말이튀김 (1개, 50g) 126kcal
채소튀김 (3/4개, 24g) 80kcal
간식 : 62kcal (3.25%)
[테이스터스초이스] 카푸치노헤이즐넛향 (1포, 14g) 62kcal
운동 : 446kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
에어로빅 (25분) 150kcal
이소라 다이어트1 (25분) 192kcal
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