다이어트 일기
04월 04일 (음식 846kcal, 운동 20kcal)
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- 2016.04.04 06:09
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아침식사 : 158kcal (18.68%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 503kcal (59.46%)
| 조밥 (1공기, 90g) | 317kcal |
| 닭갈비 (1/4소접시, 28g) | 42kcal |
| 감자전 (1/2소접시, 119g) | 62kcal |
| 오징어무국 (1/2대접, 47g) | 39kcal |
| 도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 43kcal |
간식 : 185kcal (21.87%)
| 녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 128kcal |
| 호로록 포도 (1회분, 110g) | 57kcal |
운동 : 20kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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