다이어트 일기
04월 04일 (음식 862kcal, 운동 579kcal)
슈우우웅
- 2016.04.04 06:27
- 36
- 0
점심식사 : 147kcal (17.05%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 콜라비 (2회분, 200g) | 54kcal |
저녁식사 : 715kcal (82.95%)
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 90g) | 52kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 171kcal |
운동 : 579kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 136kcal |
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