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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고민있어여영여여여

다신등급

우키야키
  • 2015.01.29 22:00
  • 175
  • 5

진짜로 한달에몇키로정도 빼는게.적당할까여? 10kg빼자니 안될거같고 그렇다거5kg는 적은거같거 어떻하죠???고민좀햐결햐주세요!!

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    목표44.0kg 2015.01.29 23:22

    제꺼들어가면 글남겨놨어요~

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    우키야키 2015.01.29 23:18

    비키니키니 오.저는일단.식단.짜는게중요할거같아요!좋은정보.감사합니다

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    우키야키 2015.01.29 23:16

    목표44.0kg 어떻게.하셨어여??알려줄수있나요??

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  • 정석
    최고몸무게달성중 2015.01.29 23:05

    너무 무리안하고 천천히 운동과 식단을생각하시면서 계획을 잡는게 좋다고생각합니다ㅎ 1달에 3키로정도요~10키로 빼시려면 3달이나 2달반정도 잡으시면 좋을듯 하네요~~^^

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    목표44.0kg 2015.01.29 22:00

    저 2주에 6키로뺐어요ㅎㅎ 한달에10키로 가능할것같아요

    답글
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