다이어트 일기
04월 04일 (음식 470kcal, 운동 881kcal)
힘내자빠세호
- 2016.04.04 07:59
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아침식사 : 140kcal (29.79%)
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분) | 63kcal |
점심식사 : 220kcal (46.81%)
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 65kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 게맛살 (1/4회분, 25g) | 23kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 부추김치 (1/2소접시, 30g) | 13kcal |
저녁식사 : 110kcal (23.40%)
| [한국야쿠르트] 신선한하루하루우유딸기 (1회분, 200g) | 110kcal |
운동 : 881kcal
| 보통 걷기 (60분) | 881kcal |
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