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다이어트 일기

04월 04일 (음식 807kcal, 운동 384kcal)

다신등급

미후
  • 2016.04.04 09:25
  • 72
  • 0
아침식사 : 75kcal (9.29%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
점심식사 : 232kcal (28.75%)
새우튀김 (1인분, 144g) 232kcal
저녁식사 : 500kcal (61.96%)
우족탕 (1/2인분) 284kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
오이무침 (1/2인분) 32kcal
굴무침 (1소접시, 88g) 90kcal
운동 : 384kcal
스쿼트(세트) (110회) 48kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스탠딩 힙 어브덕션 (10분) 60kcal
핫요가 (60분) 198kcal
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