다이어트 일기
04월 04일 (음식 1288kcal, 운동 320kcal)
csm7076
- 2016.04.04 10:11
- 34
- 0
아침식사 : 281kcal (21.82%)
| 병아리콩 (3/4회분, 75g) | 107kcal |
| 두유 (1/2컵, 100ml) | 59kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 667kcal (51.79%)
| 깨송편 (6개, 120g) | 252kcal |
| 병아리콩 (1/2회분, 50g) | 71kcal |
| 두유 (3/4컵, 150ml) | 88kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 토마토케첩 (1큰술, 16g) | 18kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 열무김치 (1소접시, 100g) | 34kcal |
저녁식사 : 200kcal (15.53%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [크라운제과] 미니쉘 (1.5개, 9g) | 55kcal |
간식 : 140kcal (10.87%)
| 쑥절편 (2개) | 140kcal |
운동 : 320kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 덤벨 스쿼트 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기