2015.1.30 복근만들기 도전 1일차!!
폴리애나
도전 1일차 미션 클리어!!인바디 결과 복부 지방이 정상을 벗어난다는 측경결과를 보고 다신 복근 만들기 도전합니다!!! 30일 후에는 복부지방이 정상범위에 있기를바라며 30일 도전 start!!!새벽에 운동하면서 오늘먹을 음식을 미리 계획해 두어서 음식칼로리까지 나오네요 ㅎㅎㅎ오늘은 요대로 먹으려구요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
applegreen 퍼펙트싯업 체험단 활동하면서 함께 해보려구요~~ 복근까지는 바라지도 않구요 복부비만 줄이는게 목적이에요 ㅋㅋㅋ 애플그린님처럼 멋진복근 생기려면 한달가지고는 어림없을덧 같아요 ㅎㅎ
헛 복근 드뎌 시작하시는거군요?ㅎㅎ 변화가 또 기대되요
남친씨 베이컨토마토 파스타
2015.1.30 버피테스트 도전 8일차!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
applegreen 퍼펙트싯업 체험단 활동하면서 함께 해보려구요~~ 복근까지는 바라지도 않구요 복부비만 줄이는게 목적이에요 ㅋㅋㅋ 애플그린님처럼 멋진복근 생기려면 한달가지고는 어림없을덧 같아요 ㅎㅎ
헛 복근 드뎌 시작하시는거군요?ㅎㅎ 변화가 또 기대되요