다이어트 식단
곤약스파게티
hr
- 2015.01.30 10:08
- 557
- 6
재료:실곤약, 스파게티소스(마트에파는거), 양파, 버섯,후추
실곤약을 식초한스푼 넣어서 2~3분 끓여준뒤 찬물로 한번 헹구고 꼭짜서 채반에담아서 남은 물기 제거해주시고
프라이팬에 양파반쪽 채썰어 넣어주고 버섯도 찢어서 넣어주시고 후추를 뿌려서 볶아줍니다(저는 프라이팬에 식용유 안넣었어요)
양파가 어느정도 익었다면 실곤약과 스파게티소스를 넣어서(전 두스푼 반 정도 넣었어요)함께 볶아줍니다.
워후 끝!!!!
오늘은곤약스파게티♡
얜 칼로리가 얼마나 되는지 모르겠어요ㅠㅠ
마트에서 파는 로제스파게티 소스를 사서 ...ㅋㅋ
곤약면이랑 소스랑 따로 논다구 그래서 만들지말까햇는데
전...괜찮더라구요 ㅎㅎㅎ
아싸 금요일!!!!!주말이다~~~
다들 주말잘보내세요 ♡,♡
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맛있겠어요~~
저도 집에 곤약 많은데 만들어 먹어봐야지!!
윤기 좌르르르~~~~~!냠냠
맛잇겠네요ㅜㅜ곤약을스파게티로도 해먹을수있네요ㅎㅎ
색이 정말 먹음직스럽네요 ~
꺄후 ㅎㅎ저도해먹어봐야지♥
맛있을것같아요ㅜㅜ
나도곧 ㅎ 곤약잡채와 곤약파스타
만들어먹어야지~