다이어트 일기
04월 04일 (음식 376kcal, 운동 1083kcal)
♥잠만보깍쟁이♥
- 2016.04.04 11:56
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점심식사 : 188kcal (50.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 마이닥 오리지널 닭가슴살 소시지 (1회분, 30g) | 40kcal |
저녁식사 : 188kcal (50.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g) | 40kcal |
운동 : 1,083kcal
| 스트레칭 (120분) | 480kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 스텝박스 (50분) | 360kcal |
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