다이어트 일기
04월 04일 (음식 851kcal, 운동 60kcal)
폭식주의보
- 2016.04.04 12:32
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점심식사 : 351kcal (41.25%)
| 구운 왕교자 (0.5회분, 105g) | 224kcal |
| 주먹밥 (1개, 85g) | 127kcal |
저녁식사 : 227kcal (26.67%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 쑥국 (1인분, 200g) | 68kcal |
간식 : 273kcal (32.08%)
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
| 샐러리 (1소접시, 5g) | 1kcal |
| 구운 계란 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 청우 초코파이 찰떡 (1회분, 21g) | 92kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
운동 : 60kcal
| 다신-다리 (8분) | 60kcal |
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