다이어트 일기
04월 04일 (음식 1182kcal, 운동 496kcal)
미모의 여신
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- 2016.04.04 13:09
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점심식사 : 323kcal (27.33%)
| 검정콩밥 (3/4공기, 157g) | 226kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 29g) | 10kcal |
| 호박나물 (1인분, 23g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 6g) | 3kcal |
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
저녁식사 : 712kcal (60.24%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
간식 : 147kcal (12.44%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 496kcal
| 보통 걷기 (160분) | 496kcal |
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