홈트레이닝 ㅠㅠ
마지막성공
아파트에서 홈트레이닝 어떻게하나여...? ㅠㅠ 일이 늦게 끝나서 홈트레이닝이 좋을꺼 같은데 층간소음이 걱정됩니다 ㅠㅠ
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이소라1 추천요
슬로우버피?라고 조용히할수있다던데 그것도 아래층에 소리날것같아요ㅜㅜ
하체근력운동은 계단오르기 스쿼트 런지는 할수있는데 사실 유산소는 어렵죠... 이른저녁에나 가능할지도... 밤8시이후엔소음때문에좀그렇죠...
한달에 4kg빼려면 어떡해야 될까요?
대전!!화이팅
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