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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1372kcal, 운동 304kcal)

다신등급

sensen

  • 2016.04.04 14:02
  • 21
  • 0
점심식사 : 697kcal (50.80%)
닭야채볶음밥 (1인분, 350g) 469kcal
다시마국물 (1회분, 100g) 28kcal
볶음우동 (1/4인분) 200kcal
저녁식사 : 675kcal (49.20%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
햄김치찌개 (1인분) 144kcal
계란찜 (1소접시, 155g) 218kcal
운동 : 304kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
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