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다이어트 일기

04월 04일 (음식 619kcal, 운동 462kcal)

다신등급

류여은
  • 2016.04.04 14:06
  • 37
  • 0
아침식사 : 193kcal (31.18%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 181kcal (29.24%)
고구마 구운것 (1/2인분) 84kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
저녁식사 : 210kcal (33.93%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
시크릿포뮬러 허니밀크티맛 (1회분, 25g) 80kcal
간식 : 35kcal (5.65%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
운동 : 462kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
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