다이어트 일기
04월 04일 (음식 991kcal)
엠줴잉
- 2016.04.04 15:13
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아침식사 : 184kcal (18.57%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [롯데] 갸또 화이트 (1봉지, 20g) | 100kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (2개, 7g) | 30kcal |
점심식사 : 533kcal (53.78%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
간식 : 274kcal (27.65%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| 캐드베리 데어리밀크 로스트 아몬드 (1회분, 40g) | 224kcal |
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