다이어트 일기
04월 04일 (음식 990kcal, 운동 286kcal)
샤룽다룽
- 2016.04.04 15:18
- 41
- 0
아침식사 : 89kcal (8.99%)
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
점심식사 : 328kcal (33.13%)
국은건더기만
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 계란찜 (1소접시, 55g) | 77kcal |
| 잡채 (1인분, 40g) | 66kcal |
| 우렁된장찌개 (1/2인분) | 49kcal |
| 파김치 (1인분, 20g) | 12kcal |
| 우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 17kcal |
저녁식사 : 273kcal (27.58%)
| 현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
| [서울우유] 홈밀크 (1컵, 100ml) | 70kcal |
| 계란찜 (1소접시, 45g) | 63kcal |
간식 : 300kcal (30.30%)
회사에서 배 좀 안고플 수 없을까...
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1개, 65g) | 83kcal |
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
운동 : 286kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기