4/4 운동 계획 및 실천하기
건강한습관들이기
오늘부터 운동 할거 좀더 늘리자일어나자마자 물한잔. 아침식사. 만보걷기. 박봄다리운동 아침.저녁50회씩. 하체근력운동.하루중 운동한가지이상. 자기전 요가
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
오늘부터 해보려합니당
1일차!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.