다이어트 일기
04월 04일 (음식 1244kcal)
hoony
- 2016.04.04 17:19
- 25
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아침식사 : 115kcal (9.24%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 931kcal (74.84%)
| 쌀밥 (1인분, 230g) | 342kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 숭늉 (1인분, 80g) | 65kcal |
| 콩나물국 (1인분, 257g) | 22kcal |
| 고등어묵은지지조림 (1소접시, 160g) | 261kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 118g) | 77kcal |
| 쌈장 (1회분, 53g) | 9kcal |
저녁식사 : 198kcal (15.92%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
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