04월 05일 (음식 1315kcal, 운동 207kcal)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
잡곡밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
양념통닭 (1/2인분) | 205kcal |
웨지감자 (1/4인분) | 120kcal |
오이생채 (1인분, 60g) | 24kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
산타페일러스트아메리카노 (1캔, 355ml) | 71kcal |
[오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g) | 41kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
퀵 스쿼트 (3분) | 21kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
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