운동 많이 하신다는 글이 자극되네요 ㅎ
이번엔뺀다
계단오르기 20분정도빠르게걷기 40분정도스트레칭하고L자다리 15분가끔 훌라후프 20분 하는데.어떻게들 아침에도 한시간 저녁에도 한시간씩 하시는지 대단들 하십니다.우선은 자극받아 요거라도 빼먹지말고 열심히 해야겠어요.
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날이 더우니까 정말 운동습관 들이기가 어렵더라구요..대단하신 분들 참 많아요^^
뺀다님도 대단하신대요?ㅠㅠ
세끼 다 먹으면 살쪄요-^^
5일차 다신효과♡
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날이 더우니까 정말 운동습관 들이기가 어렵더라구요..대단하신 분들 참 많아요^^
뺀다님도 대단하신대요?ㅠㅠ