다이어트 일기
04월 04일 (음식 568kcal, 운동 98kcal)
김자몽님
- 2016.04.04 18:36
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점심식사 : 323kcal (56.87%)
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
저녁식사 : 245kcal (43.13%)
| [매일유업] 퓨어 (1회분, 85g) | 65kcal |
| [포스트] 현미후레이크 (1/4회분, 10g) | 44kcal |
| 벨큐브 플레인 (1개, 5ml) | 14kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
운동 : 98kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 천천히걷기 (10분) | 22kcal |
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