정체기극복..
온몸이쑤셔
정체기 극복 어떻게 해야할까요?
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하... 더독하게덜먹고더움직이는수밖에없는것같아요ㅠㅠ.. 저도지금정체기라....휴ㅠㅠ..
정체기 너무 괴롭죠. 운동이 최곤거 같아요. 운동하고 나면 몸무게는 줄지않아도 기분은 줗더라구요.
굶는거 처음만 힘들다 밥량을 줄이면 점점 적게 먹어도 배부르다 밥..
정체기극복....
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하... 더독하게덜먹고더움직이는수밖에없는것같아요ㅠㅠ.. 저도지금정체기라....휴ㅠㅠ..
정체기 너무 괴롭죠. 운동이 최곤거 같아요. 운동하고 나면 몸무게는 줄지않아도 기분은 줗더라구요.