다이어트 일기
04월 04일 (음식 1146kcal, 운동 75kcal)
무이7979
- 2016.04.04 20:27
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아침식사 : 279kcal (24.35%)
| [훼밀리마트] 뉴양념돈까스삼각김밥 (1개, 115g) | 203kcal |
| CU 저지방우유 (1회분, 300ml) | 76kcal |
점심식사 : 797kcal (69.55%)
| [CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) | 190kcal |
| 만두국 (1인분, 700g) | 434kcal |
| 계란말이 (1.5소접시, 117g) | 168kcal |
| 장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
간식 : 70kcal (6.11%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
운동 : 75kcal
| 스트레칭 (25분) | 75kcal |
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