• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 04일 (음식 986kcal, 운동 774kcal)

다신등급

빼자민수야

  • 2016.04.04 20:41
  • 30
  • 0
아침식사 : 140kcal (14.20%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 140kcal
점심식사 : 639kcal (64.81%)
닭칼국수 (1.5소대접, 375g) 352kcal
공기밥 (3/4공기, 157g) 232kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) 45kcal
저녁식사 : 140kcal (14.20%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 140kcal
간식 : 67kcal (6.80%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (3/4회, 18g) 67kcal
운동 : 774kcal
바벨벤치프레스 (30분) 240kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal
사이클 (20분) 140kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

상체.28일차👙 휴식!

2016.04.04 조회수 : 39
다음글

하체.28일차👙 휴식!

2016.04.04 조회수 : 45
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기